אימון אישי  
מה הוא אימון
 
'אי אפשר ללמד אדם מאומה אפשר רק לעזור לו לגלות מה שבתוכו'  גלילו גלילי
 
אימון – Coaching - הוא מקצוע רב עוצמה והוא שילוב ייחודי של כלים מכווני תוצאות שאספו מתחומי: הספורט, תכנון אסטרטגי, מנטורינג .הנחיה וחניכה  כאשר הדבר העיקרי שאמור להתרחש בתהליך האימון הוא בניית אסטרטגיית ההצלחה המתאימה ביותר למתאמן בתחום בו הוא בחר.
 
 לאימון שני עקרונות יסוד:
  • יצירת מסגרת ברורה של זמן ואמצעים בו המאמן והמתאמן עוברים ל'מחנה האימונים' להשקעה נמרצת משותפת לשיפור התוצאות לקראת השגת המטרה(המדד להצלחה הוא התוצאות).
  • האמונה שלכל אדם המשאבים והכוחות להגשים יעדים ומטרות מעבר ממה שרואים וזה מתאפשר ביצירת אוירה של אמון וביטחון שעוזרים למתאמן לנסות ולהעיז.
המאמן עוזר למתאמן לנסח חזון ומטרות – לטווח ארוך וקצר -  מתכנן דרכי פעולה וזאת תוך תמיכה, עידוד ולווי רצוף שמהווה שותפות בגובה העיניים, מאתגר אותו להישגים מתוך אמונה ביכולתו של המתאמן להגשים עצמו ולחיות חיים מלאים ומספקים. אימון שונה מטיפול פסיכולוגי בכך שהוא מתרכז בהווה כדי לשפר את העתיד.

    תהליך האימון

 לאימון מטרה אחת –להשיג את מטרת המתאמן
  •  הכרות הדדית ויצירת מערכת של אמון
  •  בחינת מציאות חיי המתאמן כפי שהוא תופס אותה.
  •  גילוי וזיהוי הערכים, העוצמות והיכולות של המתאמן
  •  הגדרת חזון, מטרה ויעד אימוני של המתאמן
  •  בדיקת הפערים הקיימים בין המצב העכשווי למטרה הרצויה
  •  זיהוי גורמים החוסמים הגעה למטרה וגיבוש דרכי התמודדות
  •  בחירת התנהגויות חדשות המקדמות למטרה
  •  גיבוש דרכי פעולה למשגת המטרה
 
האימון בנוי מסדרת מפגשים שבועיים (פנים אל פנים או טלפוניים), של 50 דקות והתהליך נמשך בדך כלל בין 15 – 20 מפגשים. התהליך הוא אישי ולכן הוא עשוי להשתנות בהתאם לצרכים ולרצונות של המתאמן.
בין המפגשים נגדיר משימות , מטלות של חקירה עצמית אותן ימלא המתאמן כדי להמשיך ולקדם את התהליך.
לאימון מספר שלבים:
 
במהלך תהליך האמון מתקיים דיאלוג מתמיד, כנה וגלוי בין המאמן למתאמן
 
   למי מתאים האימון
 
אימון אישי מיועד לאנשים שמעוניינים לשפר את איכות חייהם, מטרת האימון היא להאיר מקומות בחיים שאדם לא נותן עליהם את הדעת, לפתח כיווני חשיבה חדשים ולהביא לפריצות דרך אישיות ובין אישיות. אז מי יכול ליהנות מפירותיו של אימון אישי?
  •  מי שחש ששגרת החיים שלו מעיקה עליו וחסרה לו אנרגיה, שמחת חיים והנאה
  •  מי שחש שמשהו חוסם ועוצר אותו בעשייה שלו
  •  מי שחש שחסרה לו אסרטיביות, ביטחון עצמי ורוגע
  •  מי שמחפש שינוי בקריירה שלו
  •  אדם המודע לפער הקיים בין מה שהוא מצליח להגיע לבד לבין המטרה שאליה הוא שואף
  •  אדם שרוצה לעשות שינויים משמעותיים בחייו ומוכן לקחת הסיכונים
  •  אדם הפתוח להתנסויות בהתפתחות שלו , בעל ביטחון עצמי בריא
  •  אדם המסוגל לעבוד בשיתוף עם אדם אחר
  •  אנשים הנמצאים בהתלבטות בחיים האישיים
  •  אדם שרוצה להשיג יותר בחיים שלו

לשיחת ווידאו עם דני וולקן
טל: 03-5326708 נייד: 3648964- 052 פקס: 03-5323854

דוא"ל : vulkand@bezeqint.net

Powered By EcomTrade